FitExpert

05.09.2017

Приверженцев здоровой жизнедеятельности становится все больше. Люди хотят разбираться в полезных или же отрицательных свойствах принимаемой ими пищи, составляя при этом наиболее подходящий рацион питания. Кроме этого, немаловажную роль в этом деле занимает физическая активность, такая, например, как регулярный бег. А разобраться в подобной проблематике заинтересованным пользователям поможет fitexpert.biz. Здесь вы сможете найти интереснейшие обзоры разнообразных тематик, связанных со здоровой жизнедеятельностью. Они создаются нашими высококвалифицированными авторами, имеющими не только теоретические знания, но и солидный практический опыт.

Некоторые из нас не хорошо знают, действительно безалкогольное пиво вредно ли для нашего здоровья? Такой напиток можно употреблять в небольших дозах. А вот при ненормированном его употреблении появляется зависимость, что часто вызывает различные заболевания. Еще с семидесятых годов прошедшего столетия человечество получило безалкогольное пиво, которое считается достойной альтернативой пенного спиртосодержащего напитка. Однако в безвредности такого аналога следует внимательно разобраться. Подобный пшеничный напиток производится по особой технологии. Если принимать его в нормальных дозах, то он не принесет организму никакого вреда. Хотя производитель может быть недобросовестным и использовать не совсем приемлемые технологии его производства. Довольно часто такой аналог производится на том же самом оборудовании и с использованием тех технологий, которые применяют при изготовлении традиционного хмельного пива. Единственным отличием между ними является двойная фильтрация, позволяющая удалять алкогольную составляющую. Тем самым производителям удается снизить показатели минимального объема спирта, поэтому он и не наносит существенного вреда человеческому здоровью. Несмотря на это, в нем остается до 0,6 процентов спирта, что в больших количествах может повлиять на организм негативно.

Не менее интересны пользователям коктейли в домашних условиях для набора веса, которые больше всего требуются бодибилдерам. Такие коктейли особенно эффективны в целях увеличения мышечной массы. Питание является основополагающим этапом при занятиях спортом, чтобы тело было здоровым и подтянутым. Для этих задач идеальным образом подходят протеиновые коктейли, которые насыщены углеводами и белками. Поэтому они восстанавливают истощенные запасы мышечного гликогена в результате больших физических нагрузок в тренажерных залах. Приготовление подобных коктейлей достаточно легко даже самостоятельно, без дополнительного оборудования.